スタディサプリ
スタディサプリは3時間16分やりました
恥ずかしながら、英検5級クラスからやり直しています
GWにドイツ旅行行くので、それまでに日常会話できるようになりたいです、とりあえず名乗るときはMy name is Yamashitaではなく、I’m Yamashitaと言えるにしたいです
ダイエット
ダイエットは87kg→86.2kgになりました
身長170cmなので危機感を覚えてきて、ダイエット始めました
戦略としては、リングフィットアドベンチャーで筋肉つけつつ、BCAAで補助していきます、ここら辺の話についてはまた詳しく書こうと思います
※お酒はやめません
1週間で0.8kg痩せましたが、誤差かもしれないので、今後に期待です
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